หน้าหลัก ออกกำลังกาย สุขภาพดี อาหารสุขภาพ สุขภาพจิต สุภาพสตรี ตรวจสุขภาพ การแปรผลเลือด โรคผิวหนัง แพทย์ทางเลือก โรคต่างๆ วัคซีน health calculator อาการของโรค การคำนวณ BMI ปัจจัยที่ทำให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานควบคุมระดับน้ำตาลได้ยากคือ ความอ้วนและการขาดการออกกำลังกาย ดัชนีมวลกายจะเป็นตัวบอกว่าเราน้ำหนักเกินหรือไม่ ตารางข้างล่างจะแสดงส่วนสูง(ซม. ), น้ำหนัก(กก. ) และแสดงค่าดัชนีมวลกาย body mass index[BMI] ซึ่งคำนวณได้จากสูตร น้ำหนัก/(ส่วนสูงเป็น ม. )² ค่าปกติอยู่ระหว่าง 18. 5-22. 9 กก. /(ม)² ค่าอยู่ระหว่าง 23-24. /(ม)²จัดว่าน้ำหนักเกิน ค่ามากกว่า25กก. /(ม)²ให้จัดว่าอ้วนต้องรีบลดน้ำหนัก สำหรับท่านที่ไม่เป็นเบาหวานหรือไม่มีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคเบาหวานท่านอาจจะให้น้ำหนักของท่านอยู่ที่ดัชนีมวลกายไม่เกิน 25 กก/ตารางเมตร แต่สำหรับผู้ที่เป็นเบาหวาน ความดันโลหิตสูงท่านควบคุมน้ำหนักไม่เกินดัชนีมวลกายไม่เกิน 23 กก/ตารางเมตร วิธีการใช้ให้วัดส่วนสูงเป็น ซม. น้ำหนักเป็น กก. ดูช่องส่วนสูงว่าสูงเท่าใดไล่ตัวเลขไปทางขวาจนพบน้ำหนักที่ใกล้เคียงน้ำหนักที่วัดได้มากที่สุด ให้ดูช่องเดียวกันแถวบนสุด จะได้ค่า BMI ตารางในการหาค่าดัชนีมวลกาย [BMI] สำหรับผู้ที่มีส่วนสูง 140-180 ซม ดัชนีมวลกาย 20 21 22 23 24 ส่วนสูง (ซม. )
หนังใหม่ ⚡เต็มเรื่อง ตรงปก พากย์ไทย ดูหนังออนไลน์😻พินอคคิโอ คนไม้มหัศจรรย์😻#มิตรภาพ#animation - YouTube
ขั้นตอนที่ 4: แตะ การตั้งค่า. ขั้นตอนที่ 5: เลื่อนลงไปที่ส่วนการแจ้งเตือนแล้วแตะที่ การตั้งค่าการแจ้งเตือน. ขั้นตอนที่ 6: เปิด ปิดเสียงการแจ้งเตือนแบบพุช. ขั้นตอนที่ 7: เลือกจาก ปิด / 15 นาที / 1 ชั่วโมง / 2 ชั่วโมง / 4 ชั่วโมง / 8 ชั่วโมง. ปิดการแจ้งเตือน Facebook โดยใช้ PC / Laptop ขั้นตอนที่ 1: เข้าสู่ระบบ บัญชี Facebook ของคุณบนพีซีหรือแล็ปท็อปของคุณ ขั้นตอนที่ 2: แตะ ลงไอคอนสามเหลี่ยม ที่มุมขวาบนแล้วแตะ การตั้งค่า. ขั้นตอนที่ 3: แตะ การแจ้งเตือน จากแถบด้านข้างทางซ้าย คุณสามารถดูรายการตัวเลือกที่คุณรับการแจ้งเตือนได้ที่นี่ ขั้นตอนที่ 4: แตะตัวเลือกใดก็ได้และ เปิด / ปิดการแจ้งเตือน คุณต้องการ.